TALLINN DAY

Tuesday went quickly in the cruise and enjoying Tallinn for a few hours. The weather was lovely and beautiful Tallinn showed its autumn charm. We walked on the streets of the old town and just chilled out. In the old town we went to a restaurant called Olde Hansa and tried some medieval food. Loved my portion of wild boar with spelt. We drank mulled wine which is a lovely drink for chillier weather at autumn and winter. A gotta try-out while in Tallinn. 

After spending the day in Tallinn we cruised back to Helsinki and slept the night in a hotel. We had planned to spend the next day in Helsinki but we both felt a bit tired of walking so we just went straight to Ikea to buy something which I needed. I bought a mirror and a lamp to my make-up table. Photos coming later. Today I just cleaned up my apartment and now it's time for a relaxing Friday evening.

Tiistai kului nopeasti risteillessä ja Tallinnassa muutaman tunnin verran seikkaillessa. Sää oli ihana ja kaunis Tallinna viehätti syksyisyydellään. Vaeltelimme vanhan kaupungin kaduilla ja vain rentouduimme. Vanhassa kaupungissa kävimme syömässä Olde Hansassa, jossa maistoimme keskiaikaista ruokaa. Söin villisikaa speltillä, mikä oli todella herkullista. Makujen monipuolisuus ihastutti. Joimme myös ihanat hehkuviinit, mikä sopii mukavasti viileämpiin säihin syksyllä ja talvella. Kannattaa maistaa Tallinnassa ollessaan.

Tallinan päivän jälkeen risteilimme takaisin Helsinkiin ja vietimme yön hotellissa. Olimme suunnitelleet viettävämme päivän Helsingissä, mutta olimme jotenkin molemmat väsyneitä kävelyyn, joten menimme suoraan Ikeaan, mistä olin suunnitellut ostavani muutamia juttuja kotiin. Ostin peilin ja lampun meikkauspöytääni varten. Kuvia tulossa myöhemmin. Tänään olen vain siivoillut kotia ja nyt aion viettää rentouttavaa perjantai-iltaa.

Happy weekend!

Ihanaa viikonloppua!

Ceao!

MY WEEKEND PICTURE DIARY

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/14163991/?claim=2v6fcrv5rua">Follow my blog with Bloglovin</a>

                                                                 Perjantai-illan asua. Kävin tekemässä jalka- ja pakaratreenin.

                                                                 Friday nights outfit. Thighs and glutes' day at the gym.

Kävimme lauantaina Oxford Streetillä kiertelmässä vaateliikkeissä ja ihmettelemässä ihmisvilinää. Huh Suomen harvan asutuksen jälkeen Oxford Street oli melkoinen kokemus. Osuva nimi metroasemalla, nimittäin Oxford Circus. 

On Saturday we went to Oxford Street. We roamed in the shops and wondered the multitude of people. Experience of its own kind to me who comes from sparsely populated Finland. Oxford Circus is quite a matching name to the tube station there.

Kaupungilla kävelyn jälkeen kävimme Sohossa sijaitsevassa ihanassa, Oka-nimisessä japanilaisessa ravintolassa. Söin pitkästä aikaa sushia. Viimeksi söin sushia ollessani Hollannissa matkalla, viime marraskuussa. Pitää hyödyntää Lontoon sushipotentiaali nyt huolellisesti täällä ollessa. Nam olipa hyvää! Lisäksi tykästyin tuohon Asahi-olueen, mikä on mielenkiintoista, sillä en ole aiemmin oluesta hirveämmin välittänyt.

After walking in the streets we went to a lovely japanese restaurant Oka which is located in Soho. Long time no see sushi. Last time when I ate sushi was in November when I was travelling in Holland. I'll have to take all the advantage of London's sushi potential now that I'm here. Sooo yummy! I also liked the Asahi beer which is interesting because I'm not so much of beer drinker.

Tuorepuristettua mehua, ihanaa! Tämän mehun nimi oli Skin Brightener ja se sisälsi muistaakseni persiljaa, pinaattia porkkanaa ja omenaa. Poikaystäväparkani tilasi saman ja ensikertalaisen ilme vihermehua maistaessa olisi ollut ikuistamisen arvoinen. Itse kyllä tykkäsin, sillä vihersmoothiet ja -mehut ovat minulle tuttua kauraa.

Freshly pressed juice, lovely! This one was called Skin Brightener and consisted of parsley, spinach, carrot and apple if I remember correctly. My poor boyfriend ordered same and it was immemorial to see his face when he tasted green juice first time in his life. I liked this because I'm familiar with green smoothies and juices.

Löysin vihdoinkin ne haaveilemani valkoiset lenkkarit. Nämä eivät ole Nike Priority Midit, mutta hyvin samannäköiset kumminkin.

Sunnuntai-iltapäivän kuorintanaamio ja herkkuhetki.

I found the white sneakers of my dreams finally. They are not Nike Priority Mid but look almost the same.

Sunday afternoon mask and indulgence time.



                                                               Hyvää maanantaita ja alkavaa viikkoa!

                                                               Happy Monday and new starting week!

MY MORNINGS

Aamut ovat parhaita. Rakastan niitä ja varsinkin rauhallisia sellaisia. Nyt lomalla aamut ovat ihania rentoutumiselle pyhitettyjä hetkiä, jolloin ei ole kiire mihinkään eikä tarvitse huolehtia ihmeempien velvollisuuksien ja arkijuttujen suorittamisesta. Kuten jo aiemmassa postauksessa avauduin tykkään tehdä asiat rauhassa aamuisin ja olla läsnä kaikissa hetkissä. Mielestäni läsnäolo on tärkeää koko elämässä, ihmissuhteissa, työssä ja vapaalla. Se on kaiken avain ja läsnäolon kautta lopputulos kaikenlaisissa projekteissa muuttuu parhaaksi mahdolliseksi. Läsnäoloa tosin haluaisin oppia lisää ja olla vieläkin syvemmin läsnä hetkissä. Tämä on ihanneaamuni ja näitä onneksi on mahdollisuus viettää näin lomalla ihan mielin määrin. Opiskeluarjessa aamuni ovat luonnollisesti hieman  erilaisia. Ei loputtoman pitkää kahvin nautiskelua, aamupalan kokkaamista kaikessa rauhassa Glass Animalsin Zaba-albumia kuunnellen ja päämäärätöntä oleilua. Glass Animals on mielestäni täydellistä chillailumusiikkia aamuun, etenkin Zaban Gooey-biisi. Rauhallisia rytmejä ja kaikuja, pehmeää laulua ja hieman uneliasta tunnelmaa.

The mornings are the best. I love them especially the peaceful and chill out ones. The mornings are lovely moments for relaxation when I'm not busy to nowhere and there are no everyday chores and responsibilities to stress about. I wrote in the post before that I like to do everything peacefully and to be present in the moments of my life. I think presence is the most important thing in life. It is important to be present in relationships, work and when free. It is the key ingredient to success in every kind of projects. I would wish to be even more present overall in my life. This is my ideal morning and I'm happy that I can spend plenty of these now on the vacation. My mornings are naturally a bit different when I'm studying. No endless slow coffee drinking, breakfast cooking nice and slow with Glass Animals music and just aimless chilling. Glass Animals is the perfect music for mornings especially the song Gooey according to me at least. Slow rhytms and echoes, soft singing and a bit drowsy mood.

Aamuuni kuuluu aina kahvi. Olen aivan riippuvainen. Päivä menee helposti piloille aamukahvin jäädessä väliin ja päänsärky jyskyttää kunnes saan sen kahvikupilliseni. Kahviriippuvuus ei tosin kai ole huonoimmasta päästä ja jonkun tutkimuksen mukaan kohtuullinen kahvinjuonti suojaisi Alzheimerin taudilta, parantaisi keskittymiskykyä ainakin hetkellisesti.Syön aamupalaksi tavallisesti puuroa hedelmillä tai marjoilla sekä pähkinöitä. Tällä kertaa aamupalaksi maitoon keitettyä kaurapuuroa hunajalla ja manteleilla sekä vesimelonia.

Coffee belongs to my mornings always. I'm totally addicted. It is a lost day and a throbbing headache without the cup of coffee in the morning. I guess coffee addiction is not the worst kind of addictions and some studies found that a moderate coffee drinking actually protects from Alzheimer's disease and improves concentration at least for a short time. I usually have oatmeal with fruits or berries and nuts for breakfast. Today I ate oatmeal with almonds and honey and some watermelon.

 Capris - Primark
 Lace Kimono - Primark
 Top - H&M

 Näihin tunnelmiin. Toivottavasti teidänkin aamut on nautinnollisia.

I hope your mornings are lovely as well

Tsao!

The ABC of a Good Salad

Tykkään erilaisista salaateista niiden helppouden, terveellisyyden ja keveyden vuoksi. Salaatti syntyy nopeasti ja sitä voi tehdä juuri sen verran kuin tarvitsee. Salaattipohjaa voi pilkkoa muutamalle päivälle valmiiksi  ja lisätä loput ainekset juuri ennen syömistä. Lisäksi salaattiateriasta saa juuri niin monipuolisen kuin haluaa. Tämän päivän salaatti oli yksinkertainen tonnikalasalaatti. Eli hyvän salaatin ABC.

Salaattipohja: salaatti esim. jäävuori, tammenlehvä tai mikä tahansa salaatti + tomaatti + kurkku
Proteiini: kana, tonnikala, lohi, feta, avokado ja näiden erilaiset yhdistelmät
Kastike: oliiviöljy
Mausteet: laatusuola, yrtit, mustapippuri

Tottakai näitä voi muuttaa ja vaihdella mielensä mukaan. Salaatin teossa vain mielikuvitus on rajana.

I love different kind of salads because they are easy and fast to make. Salads are also healthy and not too heavy. Salad can be just as diverse a meal as you want. Today's salad was a simple tuna salad.
According to me delicious salad consists of:

Salad base: some kind of salad for example lettuce, iceberg or baby spinach + tomato + cucumber
Protein: chicken, tuna, feta cheese, avocado different combinations
Sauce: olive oil
Spices: good quality salt, herbs, black pepper

Just use your imagination.

Tykkään pilkkoa kaikki ainekset suhteellisen pieneksi. Tällöin kastike ja mausteet imeytyvät helpommin ja maku on entistä parempi. Olen viime aikoina käyttänyt paljon jäävuorisalaattia sen edullisuuden takia, mutta enemmän pidän pehmeistä salaateista kuten tammenlehvästä tai ihan peruslehtisalaatista. Kastike ja mausteet ovat huipputärkeät mikäli haluaa hyvänmakuista ja mehukasta salaattia. Lisäksi rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät kun salaatissa on öljyä ja vatsa täyttyy rasvan ansiosta sekä olo pysyy pidempään kylläisenä. Pääruokasalaatissa proteiini on myös tärkeässä osassa, jotta ateria on ravitsemuksellisesti tasapainoinen. Lisäksi kannattaa syödä pala tai pari leipää, jotta hiilihydraatintarve täyttyy.

I like to chop all ingredients to rather small pieces because then the sauce and spices permeate so good to the salad and it's going to taste so delicious. The oil is very important for the fat-soluble vitamins to be absorbed to the body. The oil is also going to make you feel full easier and longer. The protein is also important if the salad is the main dish. Then it's a balanced meal. Also make sure to add a few slices of bread to get the carbohydrates as well.

Nauti! Enjoy!